学习如何烹饪美味的食物

Hungry Girl 300 Under 300:300 道卡路里低于 300 的早餐、午餐和晚餐菜肴 Lisa Lillien 提供了三百种既健康又美味的正餐食谱。 食谱包括早餐、午餐和晚餐以及开胃菜和配菜。 更重要的是:每个简单的食谱都是三百卡路里或更少! 这些食谱允许您使用厨房中已有的用品,例如盘子和纸袋。 无愧疚的奶油蟹肉蛋糕班尼迪克特、布法罗鸡翅通心粉和奶酪以及大苹果胡桃南瓜汤。

奥斯卡获奖女演员格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 是一位狂热的美食家和两个孩子的母亲,她分享了一系列庆祝家庭烹饪的美味食谱和精美照片,以向她的父亲致敬,我父亲的女儿:庆祝家庭和团结的美味、简单的食谱。 小时候,格温妮丝 (Gwyneth) 与父亲布鲁斯·帕特洛 (Bruce Paltrow) 一起做饭和吃饭,并对食物产生了浓厚的兴趣,她相信烹饪与家庭纽带息息相关。 在她的书中,她探讨了她如何平衡健康食品和美味佳肴,她如何让她的孩子参与烹饪,并提供了她作为女儿、母亲和妻子的生活见解。 这本书包括 150 个食谱和膳食创意,将激发读者与他们所爱的人一起烹饪美味的饭菜。

海蒂·斯旺森 (Heidi Swanson) 在《超级自然的每一天:我的天然食品厨房食谱集》中向读者展示了一种自然健康饮食的简单方法。 斯旺森向我们介绍了加工较少的食品,并教我们如何将营养丰富、味道鲜美的食物融入我们的饮食中。 本书向您展示了如何用营养来包装您的膳食,提供了近 100 种美味健康的天然食谱。 借助出色的插图,您可以制作出美味的 panzanella、酸奶海绵蛋糕或玫瑰天竺葵普罗塞克酒。 Swanson 让您看起来和感觉起来都很健康。

安吉·达德利 (Angie Dudley) 在她的 Cake Pops 食谱书中揭示了一种新的令人难以抗拒的迷你口味,风靡甜点界:超过 40 种令人难以抗拒的迷你口味的技巧、窍门和食谱。 通过 Dudley 的博客,流行蛋糕已成为国际轰动。 你想学习如何用棍子做这些可爱的蛋糕吗? Cake Pops 是适合您的书。 从装饰球等简单的形状到冰淇淋甜筒、纸杯蛋糕和婴儿等雄心勃勃的形状,这些甜点是任何庆祝活动中蛋糕的完美替代品。 这本食谱集提供了展示、装饰、浸渍和融化巧克力的技巧和窍门。

Eric C. Westman、Stephen D. Phinney 和 Jeff S. Vole 结合了他们在新阿特金斯打造全新自我的经验:减肥和感觉良好的终极饮食。 这本书对传统的阿特金斯饮食法采用了一种新的方法,使它更简单、更令人满意。 它教你如何学习如何吃健康的食物,让你的身体变成一台燃烧脂肪的机器。 以您的目标为目标,它可以让您吃到健康而美味的食物,均衡而多样。 New Atkins 具有灵活性,因此它仍然可以成为您忙碌生活的一部分。 将这本书融入你的生活后,你不仅可以减肥,而且可以永远保持下去。