黑豆汤食谱 – 3 种成分!

黑豆汤是 The Budget Diet girl 的另一种简单(松脆 + 美味)快速食谱!

这是一个节俭的食谱,因为黑豆汤是素食食谱!

这是一个节俭的食谱,因为您每份的花费不到 1 美元!

这是一个简单的食谱,因为它是用食品储藏室的主食制成的,所以它非常适合寒冷的日子,当您想呆在舒适的家中而不是冒着寒冷的时候!

食谱简单快捷,因为它只使用 3 种成分!

在寒冷的冬日吃起来很美味,对你也有好处!

很快……不到 10 分钟,您就会在桌上享用一顿美味的晚餐,吃起来就像您一整天都在做饭一样! 嘘……不要告诉任何人!

黑豆汤食谱

原料:

  • 2 罐(15 盎司)黑豆,沥干并冲洗干净
  • 1 罐(14 盎司)蔬菜汤
  • 1 杯莎莎酱(你最喜欢的!)
  • 可选配料:酸奶油、香菜、番茄丁、墨西哥混合奶酪丝。

方向:

  1. 将黑豆、蔬菜汤和莎莎酱放入一个大平底锅中。
  2. 用中火煮沸。
  3. 把火调小,文火煮 5 分钟。
  4. 使用浸入式搅拌机将大约 2/3 的汤搅成泥。 有一些完整的豆子真好!
  5. 与可选的浇头一起食用,并用新鲜的玉米片或玉米片完成这顿饭。
  6. 产量:4道主菜或8道小开胃菜

如果您有像这种三料豆汤这样简单快捷的食谱,您就没有借口外出就餐!

记住:吃进去,不要外出,使用预算饮食中简单快捷的食谱。